Yoga-Nidra con Ana Sesma Nuez. Relajación y Bienestar
Yoga-Nidra, un viaje de relajación profunda
el ritmo del alma es lento
únicamente en el descanso y la quietud
la escucharás
Os doy la bienvenida a compartir por un instante conmigo esta danza de la Vida.
…La danza de lo que surge y vuelve a fundirse,
que pasa de un opuesto a su contrario complementándose,
expresándose en uno.
Bienvenidos a este espacio en el que buscaremos
dentro de nuestro siempre silencioso, calmado y atento centro.
Bienvenidos a indagar conmigo.
Herramientas para tu bienestar y auto-conocimiento
Viaje a la profundidad del Ser con Yoga-Nidra
Con estos libros y la práctica de este método, igual que con el resto de técnicas que a ratitos puedo compartir, mi gran interés es llegar al máximo número de personas aportando herramientas de transformación, re-humanización, de Consciencia. Herramientas que nos ayuden a recordar nuestro sagrado lugar. Es lo más re-evolucionario que puedo ofrecer.
Poner al servicio de la vida tanto, tanto que he recibido…
Te invito a dedicarte un tiempo de descanso y auto-descubrimiento.
En la sección AUDIOS, encontrarás prácticas que te guiarán en el mapa de la Relajación, Meditación, Yoga-Nidra.
Fotografía: George Desipris